【石家庄】舒舒服服的an mo几下，竟让悄悄地瘦了！这就是经络减肥？ 一、什么是经络?

石家庄经络减肥：所谓经络，乃行血气、营阴阳、调虚 实、应天道、决死生、处百病不可不通者也。这就是说，我国 古人发现和概括的经络学说，指的是人体的调节、控制、传输 等系统，是经脉与络脉、经筋与皮部的总称。

二、经络与身体各部位肥胖的关系

石家庄中医减肥医院的说法，经络就是运行qi血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，负责运送全身的给养与代谢的废物。当经络不通或者流速缓慢的时候，就好比公路上堵车，营养物质和代谢废物挤在一起，久而久之就变成了脂肪，形成局部肥胖，脂肪过多影响人体健康。 传统五行经络学说认为，经络刷厂家，人小腿粗是由于下焦经不通和膀胱经不通。 手臂粗是因为上焦不通、心包经不通。腰腹部粗是因为肺经不通、大肠经不通。因此减肥就要对应打通相关经络。

三、如何打通经络？

如何打通经络呢?简单，安quan，绿色，有xiao的方法，就是通过按魔来解决，改善动脉、静脉循环系统和淋巴系统效果显著。而动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能

排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。

四、经络减肥操作方法

1、取穴：

上肢：取外关、合谷、曲池、阿是穴。

腹部：取天枢、盲俞、中枢、水分、气海、下脘减肥穴及阿是穴。

下肢：取三阴交、足三里及阿是穴。

2、针刺方法：

可采用0.5～2.5寸针，经高血消毒后进行针刺，留针30～50分钟，中途可采用泻法行针一次。

3、耳穴：

用白芥籽或王不留行籽，埋压耳神门穴、胃、小chang、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴，交替应用。药物贴耳，必须叮嘱顾客每天按压5～6次，饭前10分钟必按。

按魔腹部 不做大腹便便的女人：

1、双手指尖相对放在腹部的左右两侧。腹部按魔减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠，安徽经络刷厂家，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜。

2、从腹部的外侧向内侧、再从内侧向外侧来回揉搓。这时手不要太用力。两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，经络刷厂家定制，有手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。

3、下面是揉挤运动。双手将肚脐两侧的脂肪轻轻捏住，稍稍用力揉搓和拧挤，注意腹部不感到疼痛为合适。这样做是为了刺激脂肪组织。

4、练习者仰卧于床上，两手相叠，电动经络刷厂家，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按魔50圈;然后，两手分开放在腹上，上下往复按魔50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。

5、以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按魔，先右侧，后左侧，各按魔30-50下，每天按魔1次。

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石家庄减肥的方法可以说是数不胜数，但是到现在来讲，shou欢迎的减肥法就是中医减肥法。中医减肥法安全有效又健康，而且中医减肥法的种类也有很多，像针灸减肥、按魔减肥、经络减肥等，今天石家庄中医减肥医院就来了解三种安全不伤身的经络减肥法。

三种络减肥法安全不伤身

一、推腹

推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可。 推腹方法：从心窝开始推至下腹部，即任脉，任脉旁开即是胃经，从上向下腹部推按，后向两边斜向下腹推，推的过程中有硬结、气包或者水团之类的要细细揉开，因为这有可能是你若干年后病症的病灶。推腹的时间大约在5-10分钟即可。

二、敲带脉

敲带脉就是指敲身体两侧、腰边的赘肉，也就是我们常说的“救生圈”。 敲带脉减肥原理：之所以要叫做带脉，一是此经脉像是一条带子缠在腰间，二是因为与妇女的经带关系密切。用现代的话来说，就是专管调理

月经以及妇科各器guan功能的重要经络。敲带脉的疏通效果是提高排du能力，明显的效果就是改善便mi。

三、敲胆经

敲胆经就是每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，刺激胆经。 减肥原理：敲胆经刺激胆经，强迫胆汁分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此这个运动会直接使臀部和大腿外侧的脂肪减少。

利用以上的经络减肥法可以帮助大家达到减肥的目的，所以说经络减肥法也就成为女性朋友们青睐的减肥法。后，告诫女性，想减肥必须要找准方法，必须要找健康有效安全的减肥法。